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如何做出美味可口的米飯?

2019年03月21日文章來(lái)源:原創(chuàng)文章

要做出美味可口的米飯,首先是根據(jù)個(gè)人的喜好選擇合適的大米。一般直鏈淀粉含量偏低的大米口感偏軟,直鏈淀粉含量在15%~20%的口感軟硬適中;直鏈淀粉含量大于25%的大米口感偏硬;堊白(大米籽粒中白色不透明的部分)少的大米食味要好于堊白多的大米。

其次做飯時(shí),注意淘洗的方式。先在大米中加入大米量2倍以上的水,從底部向上輕輕攪拌10次左右,瀝去淘米水。淘洗的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),以免大米中的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)多流失。對(duì)淘洗好的大米加水浸泡20分鐘(秈米)~30分鐘(粳米)。這是因?yàn)榇竺變?nèi)淀粉吸水需要一定的時(shí)間,如果加水后馬上煮飯,大米吸水不充分,容易造成米飯表面軟,中心硬。

最后是燜飯。電飯煲自動(dòng)轉(zhuǎn)換達(dá)到保溫狀態(tài)后,可以打開(kāi)電飯煲,用飯勺把米飯翻松、混勻,燜10分鐘左右再盛出米飯的口感會(huì)更好。